☆ 目のクマをキレイに消去し、無かったことにする方法
あなたを 「クマがない人」に一変させる自信があります！
今までと全く違う目の下のクマを消す法則とは？
目の下のくまの応急処置
くまの応急処置で、目元の元気をとり戻しましょう。
ここでは、目のくまを消す簡単な対処法をご紹介しますが、
根本的な目くま対策としては、睡眠、食事習慣の
改善などがどうしても必要になります。
また、からだ全体の血行と新陳代謝が活発になるような
運動やマッサージなどがくまを消すのに役立ちます。
入浴も半身浴などで、からだの芯から
十分に温まることがクマの解消につながります。
深呼吸で血行をよくする
深呼吸をゆっくり数回繰り返すと、 血液中の
酸素量がふえて、血行がよくなります。
血行不良による目のくまには特に有効です。
目の疲れをとり、くまを改善
手元と遠くを 交互に見つめるという動作を
ゆっくり繰りかえします。 目の疲れをとり、
目の動きをスムーズにして、くまを改善します。
疲れ目のくまに
まぶたの上からやさしく手のひらで押さえます。
これで目の疲れが少しとれます。
疲れ目のクマの応急処置に。
温湿布と冷湿布
お湯で絞ったタオルで温湿布し、次に水で絞った
タオルで冷湿布します。 これを３０秒くらいずつ
数回繰り返すと、目の下がすっきりして、くまが
薄くなってきます。
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